Qu’est-ce que la fermeture du nombril ?
- Astrokhan Voyance
- il y a 3 jours
- 2 min de lecture
Guide simple pour protéger votre énergie.
Anaya Astrokhan Voyance - Gardienne des étoiles intérieures & alchimiste du souffle
Le nombril, souvent vu comme une simple cicatrice, est en réalité un centre énergétique clé.
Selon les traditions orientales et les pratiques modernes de bien-être, il agit comme une porte :
ouverte, il capte les émotions, les stress et les influences extérieures (peurs familiales, énergies négatives).
Fermée, il protège, recentre et libère les blocages intérieurs.
Cette technique ancestrale – appelée mula bandha en yoga ou verrou du centre en énergétique – aide à :
Couper les liens toxiques (héritages émotionnels, relations drainantes)
Réduire l’anxiété et la fatigue chronique
Retrouver calme et clarté mentale
👇 Suivez le protocole simple ci-dessous pour fermer votre nombril et retrouver votre souveraineté intérieure.
Fermer le nombril : briser les liens toxiques
Anaya Astrokhan Voyance - Gardienne des étoiles intérieures & alchimiste du souffle
Le nombril est le centre énergétique du corps.
Quand il reste “ouvert”, il laisse passer les influences négatives :
peurs héritées
émotions lourdes
schémas répétitifs
Le fermer crée une protection intérieure et libère l’énergie bloquée.
Protocole simple (5 minutes par jour)
Position :
Assieds toi droit, pieds au sol.
Pose les mains à plat sur le ventre, doigts vers le nombril.
Respiration :
Inspire lentement par le nez (4 secondes).
Expire par la bouche (6 secondes).
Contraction :
À chaque expiration, rentre doucement le nombril vers la colonne vertébrale.
Garde la contraction 3 secondes, puis relâche.
Visualisation :
Imagine une porte qui se ferme sur le nombril.
À l’intérieur : lumière calme.
À l’extérieur : tout ce qui ne t’appartient pas s’éloigne.
Répétition :
Fais 10 cycles.
Termine en posant les mains sur les genoux, respire normalement.
Fais-le matin ou soir. Au bout de 7 jours, les tiraillements intérieurs diminuent.
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